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在家做简单又滋补的汤水——花旗参乌鸡汤  

2011-11-07 06:44:34|  分类: 汤汤水水 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在家做简单又滋补的汤水——花旗参炖乌鸡 - 秋凉 - 享受平淡
        广州现在正是秋天的气候,没有了夏季的湿热,多了秋天的燥热,这两天更是热得厉害,这个时节要多喝些汤水。因我是北方人,对于广州人煲的药材汤不懂也喝不太习惯,所以我只用最简单的方法和食材煲简单的汤水,手边的材料也是有什么就放点什么,这次放了主料是乌鸡和花旗参,另外放了一点枸杞和红枣,家里的桂圆没了,要不也可以放上点。
        花旗参有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的效用。
 
材料:乌鸡半只,猪骨200克,花旗参5克,枸杞约20粒,去核红枣三个,盐适量。
做法:
1.烧一锅开水,将乌鸡、猪骨放入焯烫变色(可加一匙料酒),捞出,过冷水洗去浮沫备用;
2.砂锅注适量水,放入焯烫过的乌鸡、猪骨,再放入花旗参、枸杞、和红枣,大火烧开,转小火煮1.5——2小时,关火,撇去浮油,调盐即可。
 
在家做简单又滋补的汤水——花旗参炖乌鸡 - 秋凉 - 享受平淡
 
在家做简单又滋补的汤水——花旗参炖乌鸡 - 秋凉 - 享受平淡
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