身边人总喜欢用还没发生的事来说服我，也许是我太固执，也许是我太简单，这些话往往都不能打动我。我明白他们的好意，也知晓他们的道理，但我不愿勉强自己去为不确知的未来而用宝贵的今天去买单。
不知道未来会给我什么，但却知道今天手中实实在在拥有着什么，未来的日子也是由一天天的今日慢慢走过去的，我只想把今天完成好，希望每一个今日都能成为渡往未来船票的小小一角，每一角里都能有一点温暖和光亮，如果那样的话，未来应该也不会太差吧。
明天将会发生什么谁也不会知道，可为什么一定要把明天以后想的很糟呢？
我们总是喜欢为还没到来的明天担忧，这种忧虑有时甚至会绑架今天本来安宁美好的生活，让今天的生活也变得不那么快意了，这实在是有点得不偿失。
希望未来会是我心中的样子，即使缺少一些世俗眼中的美好，我也不会对今天的选择抱怨什么，既然决定了就一直向前走，一生很短，能够让自己快乐是最重要的事情。
生理期过后的头几天是补养身体的最佳时期，如果有空就洗手下厨煲一点营养的汤粥，用行动告诉自己的身体——我爱你。
今天接着再上一款简单又滋补身体的好粥——乌鸡糯米粥。
糯米营养丰富，为温补食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳都会有所改善。
乌鸡内含丰富的黑色素，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，人称“黑了心的宝贝”。乌鸡，可提高生理机能，延缓衰老，强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。这一款粥不论是老年人、儿童或是体虚血亏的女人，都非常适合。
做这款粥时最好把乌鸡的皮去掉，这样煮出的粥不会太过油腻，可以避免摄入过多的脂肪。
材料：糯米100克，去皮乌鸡150克
调料：小葱四根，姜一块，盐适量，料酒一匙。
做法：
1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时；
2. 将去皮乌鸡冲洗干净，放入开水锅内加一点料酒氽烫变色捞出；
3. 将葱、姜洗净分别切成段、片备用；
4 取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸；
5 再改用小火煨煮大约四十分钟，至鸡肉软烂；
6 拣去葱段、姜片；
7 加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥粘稠；
8. 调入盐和小葱碎，即可盛起食用。
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