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草莓奶昔&香蕉牛油果奶昔——冬天,喝一杯温热的水果奶昔才是真的好  

2017-12-19 13:55:05|  分类: 甜品 |  标签: |举报 |字号 订阅

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草莓奶昔&香蕉牛油果奶昔——冬天,喝一杯温热的水果奶昔才是真的好 - 秋凉 - 享受平淡
草莓奶昔&香蕉牛油果奶昔——冬天,喝一杯温热的水果奶昔才是真的好 - 秋凉 - 享受平淡
  阴了几天,接着开始降温,昨天太阳出来了,但温度却降到今年的最低。
  到了真正冷的时候,一年就快过完了,美好的春天正在寒冷之中悄悄孕育着。
  一年结束,这一年过得有点辛苦,应该给自己一点奖励,奖励什么呢?买点衣服吧,女人对于衣服和化妆品总是很热爱。很久没有开车出门了,应该把它象驴子一样拉出去遛遛,去哪里遛好呢?就去远点儿,广州吧。呵呵,其实是自己驾车的技术生疏了,想练练自己倒是真的。不想做什么生活的强者,但也不想丧失应战生活的勇气,所以要始终保持一些独立的能力。
   
  十一月以后,广东的天气才真正凉下来,是很舒服的凉爽。真正冰冷的日子并不多,但冷热交接几乎没有太多过度,前一天可能还穿着短袖短裙,一夜降温第二天就有人直接套上了羽绒服。
  每年12月到来年2月都有一些寒冷的日子要过,冷起来连平时喜欢的水果也不想吃了。但是吃水果的好处多多,所以总要想着法儿吃一些水果,前几年在寒冷的季节都是把各种水果煮成糖水吃。今年开始用料理机(别问链接,我也是在网上瞎逛买的)做水果奶昔来喝了。对于水果打汁我还是挺挑剔的,不会牺牲口感把各种蔬菜水果混打在一起喝,粘乎乎象粥一样根本就喝不下去,也没有喝的欲望。
  最喜欢吃水果的方式还是洗干净直接用嘴啃,充分享受咀嚼的快感。等老到啃不动的时候再打汁喝也不迟。不过这样冷的天气利用料理机把水果做成水果奶昔还是非常棒的,起码可以舒舒服服把水果吃下去。
  并不是每种水果都适合做奶昔,而且水果之间也要讲究搭配,草莓、芒果单独打最能彰显各自水果的香气,香蕉和牛油果在一起则特别般配。我目前也就限于这几种水果,还没有试过其它搭配,有人把红肉火龙果也榨成汁不知味道怎么样.
  水果奶昔做起来很简单,先把水果洗净切小块放到料理杯中,加适量蜂蜜,再倒入牛奶(没过食材即可),盖上盖,直接搅拌均匀就可以喝了。象现在比较冷的天气可以把牛奶加热到70度左右再倒进料理杯中,这样搅打出来的奶昔是温热的喝起来很舒服。

1.草莓奶昔:
  草莓十五粒,热牛奶一杯,蜂蜜适量.
做法:
  牛奶先用奶锅加热到70度左右备用.
  草莓去蒂洗净,放入料理杯中,再放牛奶和蜂蜜,盖盖搅打均匀即可.
2.香蕉牛油果奶昔:
  熟香蕉两个,牛油果一个,热牛奶适量,蜂蜜适量.
做法:
  香牛奶先用奶锅加热到70度左右备用.
  香蕉去皮切块,牛油果去皮去核切块,一起放入料理杯中,再倒入牛奶稍没过食材,倒入蜂蜜,盖盖,搅拌均匀.
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