今天五一，祝大家节日快乐!
从昨晚到今天几乎所有的电视频道都在播上海世博会开幕式，不知为什么，对于世博会的盛况没有那么高的热情，一直在找不播世博的频道。尽管世博的场面盛大，但却感觉似曾相识，世博的展现手法跟08奥运好象差不多，可能是已经见过了盛大恢宏的场面，难免有些视觉疲劳。
想当初对于08奥运的开闭幕式还是很期待的，不知会有怎样的惊喜等待着我们，对于万人击缶的盛大还有些激动，到了世博会好象没什么再让我新鲜的了，盛大的场面，人数众多的造型再加上缤纷的焰火，对于我已经没有什么新鲜感了。我反而会想那么多的焰火要花掉多少钱啊？还有那么多人练各种造型要花多少时间和精力啊，那么些人得多少工资啊？
呵呵，我的想法是不是有些消极？自我批评一下。
还是回到我们每天都不能少的一日三餐吧。一日之计在于晨，早餐对于人一天的活动起着重要的作用，所以请不要忽视早餐。
以前的早餐多是以牛奶、豆浆加面包鸡蛋为主，最近新购置了五谷豆浆机，于是早餐又多了一样，各式营养米糊。
现代人粗粮吃得少了，工作压力又大，很多人年纪轻轻就有了白发。所以我现在的早餐是以黑色为主，黑色补肾，乌发嘛。
原料：
黑米、黑糯米、粳米、大米、小米、青稞米、糙米、麦仁等混合均匀，取2/3量杯。
黑芝麻取1/3量杯。
十粒枸杞，两粒核桃（核桃要掰成花生粒大），十粒杏仁。
冰糖适量。
做法：
将杂米、枸杞、核桃、杏仁用水洗净，倒入九阳豆浆机中，再倒入黑芝麻、冰糖，加水至水位线，启动米糊功能，大约20分钟，香滑的营养糖类及做好了。
提示：
1.杂米可事先多混合一些，放在罐里盖好，这样就不用每天现配了。
2.九阳豆浆机一般都会提示，如果制作米糊最好加至上水位线，但我照做后感觉米糊太稀，于是减少了一些水量。其实根据自家豆浆机大小不同，多做几次会找出适合的水和米的比例，只要比例合适，做出来的米糊既不会糊管又粘稠度刚好。
评论