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培根芦笋卷——早餐就应该简单又丰富  

2018-07-03 07:15:20|  分类: 猪肉类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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培根芦笋卷——早餐就应该简单又丰富 - 秋凉 - 享受平淡

        对我来说,每一天的日子,做早餐和画画是最为认真用心的了。
        可口又营养丰富的早餐会使这一日的心情都不一样,在微风里听着鸟叫蝉鸣吃早餐是一天中最惬意的时刻,所以只要时间允许便从不马虎。
        做早餐之前总会在心里稍微计划一下,水果青菜优质蛋白和米面杂粮尽量合理搭配。

        日子总是过一日便少去一日,过去的日子就永远消失了,也正是那些远去的日子渐渐养成了今天的自己。日子是一去不返了,但每一日行的事是有印迹的,它会留在我们的思想和身体里很久很久,因此不敢轻慢每一个时日。

       培根芦笋卷做起来特别简单,味道也好,搭配在早餐里最合适不过了。


材料:
芦笋二根,培根三片,牙签三根。

做法:
1.芦笋削去靠近根部的老皮,切约三寸长的段;
2.烧水,水沸后放入芦笋焯烫1-2分钟断生,捞出;
3.取一片培根,放两段芦笋卷好,插一根牙签固定;
4.煎锅倒少许油,放入培根芦笋卷,小火,两面煎透上色即可。
培根芦笋卷——早餐就应该简单又丰富 - 秋凉 - 享受平淡
 
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